可以吃 但是都要适量 不要暴饮暴食 另外 孕期要注意补钙 想要补钙，一定要选择大品牌的产品，这样才比较靠谱!不仅如此，还要选择针对性比较强的系列，这样效果也更好!我选择的是来自美国的补钙专家迪巧。