宜食 蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，除补充营养外，还可以提高人体的免疫力，孕妇是可以吃的，孕妇适量的吃一点蚕蛹对自身和胎儿都有好处。还有辅助降血脂、提高免疫力的作用。