孕妇能吃青梅，青梅中的有机酸能够缓解准妈妈严重的孕吐反应，还能舒缓焦躁情绪。孕妈妈食用青梅，对防治孕期便秘也十分有效，帮助肠胃功能正常运转。青梅富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，有利于胎宝宝全面吸收营养，青梅中的钙还有助于胎宝宝骨骼的发育，非常适合准妈妈食用。