宝妈 可以吃的。藕粉有补血补气功效的，生藕性味甘凉，加工成的藕粉后其性也由凉变温，既易于消化吸收，同时还有生津清热、养胃滋阴的作用，还能健脾益气、止血养血的作用，老幼妇孺、体弱多病的人尤其适用，特别是高热的病人、高血压、肝病、食欲不佳的人、缺铁性贫血的病人。孕妇也是可以吃的。但是不建议天天吃的，孕妇需要加强营养，高蛋白，高维生素饮食，均衡饮食，合理饮食，有利于身心健康胎儿的生长发育