火龙果、雪梨、绿豆、黄瓜都是去火的，建议可以在每日的饮食当然搭配一些来吃。最方面的就是煮点绿豆汤，不要放糖，然后每天喝几杯，因为口味是很清淡的，可以当做水来喝，还能帮助去水肿，很适合孕妇。