豇豆具有促进消化、通便、辅助降血糖、抗病毒、增进食欲的作用。豇豆的营养元素很丰富，孕妇怀孕会流失营养，吃豇豆可以补充营养，提高身体免疫力，增强抵抗力，改善胃口，增进食欲。