孕妇可以吃番石榴，因为石榴具有生津化食，抗胃酸过多、止泻、解毒、降温的作用，可以降低胎儿大脑发育受损的几率等，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用，石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸,糖类,蛋白质,脂肪,以及钙,磷,钾等矿物质.可达到健胃提神,增强食欲。孕妇可以吃石榴，孕妇适量服用是有好处的,不过过度食用可以引起便秘.如果达到糖尿病的诊断标准的话，那么应该少吃，以免使血糖更高。所以孕妇食用番石榴需要适当的量。