很多妈妈以为生完孩子，身体很虚弱，马上就可以进食补气血的东西。其实这样是不正确的，坐月子饮食的三个阶段，第一阶段是排恶露，第二阶段是调理气血，第三周以后催乳为主补血为辅，所以产后第2周开始补气血。至于你说的定坤丹建议还是不要吃了，毕竟如果打算哺乳的话，可能会有一定的影响，还是吃一些补气血的膳食吧，比如说猪肝汤，红枣汤之类的。