袋装的有添加剂的尽量少吃。杨梅种具有的维生素B族和维生素C，有抗癌防癌、辅助降血脂的作用；杨梅中含有有机酸，可以帮助各位孕妈妈缓解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。但是血糖高的孕妇最好别吃，因为杨梅含糖量很高。