这个在哺乳期也可以吃的，考虑对正常乳汁的质量还是不影响的，但是建议预防有上火等不适的情况的，建议哺乳期也可以选择补气的食物或者药物调理看一下较好的，注意少食生冷刺激性食物建议观察乳汁的情况是否正常，平时建议应该营养均衡避免压力大，注意休息和卫生