芭乐可以吃的而且芭乐含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量高，芭乐也可防止妊娠期高血压，孕妇可以吃还能促进胎儿的健康发育，对胎儿大脑发育有不错的作用。芭乐有这么多好处准妈妈也别过量吃喔。吃过量了也会对身体感到不适的。

宝妈怀孕期间可以适当的吃一点，多吃一些有营养的鸡鸭鱼肉，新鲜的蔬菜水果，适当的晒晒太阳，活动活动，你现在在怀孕的前三个月记得吃叶酸。