你好，你可以吃豆芽煮汤的，怀孕三个月以前，宝宝从母体中吸收营养，建议你积极补充叶酸片，怀孕三个月以后，宝宝的各个器官在生长发育阶段，需要吃足够的营养，要多吃肉蛋奶，多吃蔬菜水果，积极补铁补锌，怀孕五个月以后，吃饭吸收的钙质就不够宝宝吸收了，建议你积极补充钙质。