可以适量吃，不要一次太多，1 人心果中含有较多的葡萄糖，并且容易被人体吸收，所以食用人心果可以迅速补充人体所需要的一些能量，预防我们出现低糖症状。除此之外，因为人心果含有较多维生素，能促进我们对食物的消化，起到养胃的作用。所以孕妇是可以吃人心果的，人心果也能为腹中胎儿提供丰富的营养和能量。 2 人心果最重要的一点是能够起到改善低糖的作用，因为人心果中的葡萄糖含量很高，所以孕妇在食用人心果之后可以补充糖分和能量，就会减少低糖症状的出现，维持身体的基本机能。 3 人心果还对孕妇的肺部有很好的滋润功效，对于因为肺部而出现的一些疾病，有一定的调理和保健作用。不但如此，人心果中含有丰富的钙质，能够为孕妇加强补钙，预防骨质疏松等问题。 注意事项