王琪 首都医科大学附属北京妇产医院 产科 主任医师 孕期的女性能吃芭乐，不过要注意适量。 芭乐，又叫番石榴，是一种营养十分丰富的水果，味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体，提高身体素质。其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素，对孕妇身体大有好处。 　　营养丰富 　　孕期的女性需要多多补充身体营养，这样才能保证腹中宝宝的健康，芭乐为各种水果之冠，其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源，可以提高免疫能力，特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病。 　　预防妊娠疾病 　　芭乐具有消食、开胃、通便和美容之功效，经常食用可以促进人体的新陈代谢，促进身体健康和发育。芭乐中所含有的营养物质，对于怀孕期间的孕妇来说都是有益的，怀孕期间，适量吃一些芭乐，可以预防妊娠高血压、增进食欲。