孕妇是可以吃香油的，香油不会活血的，放心吧，孕妇孕期应该多吃富含蛋白质和维生素的食物，鸡肉，排骨，猪瘦肉，蛋类，鱼类等，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激生冷的食物，不要吃腌制食品怀孕期间尽量不要吃寒性食品，如螃蟹，甲鱼，薏米，桂圆，山楂，绿豆，巧克力，柿子等，容易导致胎儿流产的发生，定期孕检，注意休息