宝宝树

孕育养娃神器

育儿问题搜这里
忆忆梦梦789

坐月子可以吃哪些蔬菜水果?具体一点的

举报
最佳回答
好动的猫咪
您好,蔬菜大多都可以食用,尽量吃些深绿色蔬菜,如菠菜,西兰花,紫甘蓝等都可以。同时多吃些新鲜水果,也有利于补充维生素等。同时产妇可以多喝些蔬菜汤、清鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤,猪蹄汤等。有利于下奶。产妇胃肠的功能恢复需要一定时间,产后建议少吃多餐,以清淡高蛋白质饮食为宜,同时注意补充水分。要适当吃些粗杂粮,切忌偏食。忌食辛辣温燥的食物,如:韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等
举报
8个月辅食攻略

手指食物要升级;泥状过渡到碎末;高钙食物助长牙;鼓励宝宝学吃饭;600毫升的奶量要保证哦

宝妈也在问类似的问题

更多

其他宝妈还搜了

探索更多宝妈必备工具