你好，孕妇可以吃蒜，但要适量，尽量不要吃生蒜，比较辛辣，对胃不好的，怀孕期间不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等。