孜然是天然香料，一般说来没有多大的影响，但是也不要贪食。能放孜然的菜一般都比较辛辣刺激，所以还是少吃为妙。 孕妇可以吃羊肉，但是要保证羊肉熟，并且不要加用过多辛辣调料，羊肉每次适量，孕期胃肠道功能减低，以免引起消化异常。