可以适当的吃点哦！ 一般在产后身体虚弱需要加强营养进行调理，才会使身体快速恢复，蛋白质、维生素类、奶类等要均衡补充。 意见建议： 月子里可以食用的蔬菜类很丰富，如芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒、甘蓝 体虚弱需要加强营养进行调理，才会使身体快速恢复，蛋白质、维生素类、奶类等要均衡补充。 意见建议： 月子里可以食用的蔬菜类很丰富，如芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒、甘蓝、大白菜等等。