孕妇可以适量吃孜然。孜然是人们日常烹调中经常使用的一种调料，常用于加工牛羊肉，具有祛腥解腻的作用。部分孕妇妊娠反应比较强烈，胃口较差、呕吐不止，可导致身体虚弱。此时，孕妈妈可用香辛料的提神醒脑作用帮助缓解，而孜然具有特殊的芳香味道，能很好的解决这个问题。