建议哺乳期不要吃罐装八宝粥。罐装八宝粥是方便食品，给旅行者以及不方便自己做饭的人带来方便。但罐装八宝粥含有各种添加剂和防腐剂，比如苯甲酸钠、阿斯巴甜、安赛蜜、食用香料等等，用量过多的话，会对哺乳期的妈妈的身体产生危害，还有可能将这些成分通过奶水传递给宝宝，对宝宝的身体健康造成不良影响。而且罐装八宝粥都是冷的，哺乳期的妈妈不宜吃冷的食物，否则不利于身体的恢复。可能带来的风险如下： 　　肠胃不适 　　因为罐装八宝粥多数食用时为冷的，所以，产后女性的身体由于体内激素水平大大下降，而且随着新生儿和胎盘的娩出，身体新陈代谢降低，体质从内热变为虚寒。如果哺乳期吃凉东西，会让产妇身体更加虚寒，不利气血的充实，导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除，所以中医都主张女性在哺乳期间不要吃凉东西的。