你好，最好少吃这是一种食品添加剂。建议你以后尽量少吃甲鱼蟹类还有猪肝，桂圆话梅类及巧克力尽量少吃，多吃点水果蔬菜，西瓜每天不要吃太多，因为西瓜是利尿的吃太多容易造成孕妇脱水，花椒类大料少吃容易造成大便干结，你还要合理的安排作息时间适当的运动。祝你生个健康可爱的小宝宝！