你好，可以吃的。木糖醇和普通的砂糖相比,具有热量低的优势,在一定程度上也有助于牙齿的清洁度。孕妇是可以吃木糖醇的,但不要吃太多为好，过度的食用也有可能带来腹泻等副作用。建议你多吃青菜、水果有利于宝宝的健康，并建议定期产科检查，注意休息。