在孕期尤其是孕中期，还是需要补充些钙质，多喝些牛奶的，这段时间胎儿发育较为迅速，仅仅依靠正常的饮食是不够的，还是需要补充些钙片，椰子汁可以喝，但是不能过量，也不能长时间喝，这样对于胎儿发育不利，在孕期饮食一定要注意安全，还有就是定期孕检工作，不能忽视，按时检查。