哺乳期可以适量吃罗汉果。罗汉果作为一味中药，具有清热降火的作用，对治疗哺乳期咳嗽、慢性咽炎有很明显的效果。此外，哺乳期间应避免食用辛辣刺激的食物，以免通过母乳被婴儿吸收，不利于婴儿的健康成长。