小儿体质不太适合用补品，如果需要增强抵抗力，建议从提高身体素质做起。饮食均衡，不能挑食偏食。平时多吃应季蔬菜水果，多喝水，适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白，适当增加户外活动时间以提高抵抗力，不要接触感冒患者，不要受凉，空气保持新鲜。