如果不能吃含碘量比较丰富的食物，可以选择其他一些含碘的食品，比如坚果类，也可以选择含碘的复合维生素。孕期还要注意钙的补充，推荐迪巧维d钙咀嚼片，钙量充足，水果口味，容易消化吸收，能预防孕期便秘。