怀孕后煎炸的，辣的不能吃太多，因为准妈妈不能喝凉茶，也不许随便吃药。上火后我们可以喝点蜜糖水，或者吃雪梨，多喝开水也能起到降火的作用。怀孕后我们还要补充钙片，缺钙后产后我们会感到腰酸背痛的。所以从孕期开始补钙是正确的做法！