怀孕后宝宝渐渐长大，压迫胃肠道，准妈妈确实很容易便秘。美素佳儿妈妈奶粉确实可以试试，含有双歧因子，有助于维持正常的肠道功能。从鲜奶到罐装一次成粉，营养好吸收。平时应该多补充水分，每天起床后喝一杯温开水，刺激肠道蠕动，缓解便秘。