1、胡萝卜泥 制作方法：洗净蒸熟或煮熟，捣烂成泥。喂服，每日50-100克，分次。特点及营养功能：胡萝卜味甘性平，有健脾，助消化之功，含有胡萝卜素，维生素B、脂肪、糖类，其中含大量果胶，有收敛和吸附作用。注： 用于腹泻，可抑制肠道蠕动，对消化不良，乳食所引起的腹泻尤宜。 2、莲藕粥 制作方法：藕切片与粳米同煮成粥调入白糖供早晚食用。特点及营养功效：藕性凉味甘微涩，含有鞣质等，有效的收涩止血，能清热生浸，凉血止血，用于脾虚久泻，便中带血，食欲不佳。提示：便中带血，可连藕节同煮，湿热泻则不宜选用。 3、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半隔水蒸熟，用调匙刮成泥状即可。 禁忌: 1、是忌食刺激性食物，如香辛辣味食物、各种冷饮、各种酒类等； 2、是忌食易发酵或胀气的食物，如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等； 3、是忌食促进肠蠕动及滑肠的食物，如香蕉、山药等有滑肠作用，粗纤维多的芹菜、韭菜等蔬菜有促进肠蠕动的作用； 4、是忌食高脂肪高蛋白质食物，如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品。