孕妈妈要慎吃杏仁，最好少吃，如果要吃也只能吃熟制的甜杏仁。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁。苦杏仁含有较多的苦杏仁苷，这种物质会增加氰化物中毒的几率，所以不能吃苦杏仁。即便是甜杏仁也不宜多吃，因为它有可能引起肠胃不适、食物过敏，所以孕妈妈要少吃甜杏仁。