怀孕期间是可以适量吃花甲的。花甲味甘、咸，性微寒，其肉质鲜美，营养丰富，而且具有很高的食疗、药用价值。花甲含有丰富的碘，能加快人体新陈代谢，具有亮发、润肤、抵寒的作用。不过要注意一定要选新鲜的哦😊 我反正怀孕的时候吃过好几次，宝宝很健康。