孕期当然可以吃牛肉，不过牛肉属于比较热气的食物，建议少吃，平时可以多吃任何的食物，不要吃太刺激的，这样可以保证胎宝宝的发育，多吃果蔬等含维生素丰富的食物，也要记得补钙，迪巧就可以满足钙需求。