鸡爪含有胶原蛋白，吃多了对皮肤好，对胎儿也没有什么副作用，所以孕妇是可以食用的，包括猪蹄都可以吃的，但是最好不早吃太多，容易一起不消化，万一拉肚子了就不好了。所以还是要适量为好。孕妇在饮食上要营养均衡，荤素搭配，最好不要挑食，偏食。水果蔬菜也要食用一些。