坐月子期间可以适量吃圣女果。圣女果被称为小西红柿，也称樱桃番茄，是一年生草本植物，属茄科番茄属。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。圣女果营养价值较高，为老少皆宜的佳品，食用方法也有很多，既可以生吃又可以做成菜或炖汤。此外，坐月子期间女性较为虚弱，不宜饮食较凉食物，可以将圣女果用温水浸泡后食用。