维生素c泡腾片是补充维生素是一的。不用素的补充，对增强机体的免疫力是很有好处的，所以可以适当的吃一点。注意就好，凡事不要过量，过犹不及。适当补充就好，而且平时也是也可以注意一些含有维生素的蔬菜水果的摄入，也是可以补充维生素的。