娃快两个月了，母乳不够，吃什么催奶最好

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娃快两个月了，母乳不够，吃什么催奶最好

2019-03-06 安徽省

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Angel露露宝

能催乳的食材:1,猪蹄，补血通乳。2,花生，治疗贫血。3,小米，富含多种维生素。4,红糖，健脾暖胃，散寒活血。5,红枣，益气生津，养血安神。6,猪肝，富含蛋白质，核黄素，钙，磷，铁。7,糯米，性味甘平，补中益气。8,芝麻，预防产后缺钙及便秘。9,鸡肉，切勿食用母鸡，公鸡下奶。10,鱼，营养丰富，尤其以鲫鱼首选。

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2019-03-07 辽宁省

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