目前国内外权威机构都一致提倡在宝宝6个月的时候开始添加辅食： 1.宝宝成长到6个月以后，肠道功能已经能够吸收来自辅食的营养了，过早添加辅食不利于宝宝的消化吸收。 2.研究表明，宝宝在6个月的时候对食物表现出的兴趣最大，也最容易接受添加其他的食物，如果过晚添加，宝宝对食物的兴趣则会减弱。 3.宝宝成长到六个月，不论每天摄入的奶量是多少，单纯的奶都不足以满足宝宝成长所需要的能量、钙、铁等营养物质了，因此要从辅食中进行补充。 不过并不是要具体到六个月后的第一天，添加辅食的时间要根据宝宝的发育状况进行灵活调整，当宝宝的身体同时出现这些信号时，就可以给宝宝添加辅食了。 可以添加辅食的身体信号 1.宝宝的体重需达到出生体重的2倍以上，至少要达到6kg。 2.宝宝能够较为稳定地控制头颈部（稳定竖起头部自由转头，在有支撑的情况下坐稳）。 3.看见成人在吃食物会流口水、伸手去抓，有进食的欲望。 4.挺舌反射逐渐消失，咽反射开始明显出现。 我宝宝也是五个月就开始添加高铁米粉了哦！