孕期是可以吃沃柑的，吃沃柑有开胃的作用，对于平时胃口不佳的准妈妈们来说，适当的吃一些沃柑可以增加食欲。吃沃柑还可以改善胃肠胃不适的症状，加强营养，提高身体免疫力，降低胆固醇。而且沃柑中还富含大量的维C，而维C能加快人体的正常代谢。对准妈妈或者胎儿的生长发育都有非常大的好处。 不过准妈妈们虽然能吃沃柑，但也不能一次吃太多哦。因为沃柑是温性水果，吃多容易上火，并且准妈妈在孕后期又容易发生便秘，所以准妈妈吃沃柑一定要有一个量的限制。一般来说，准妈妈在一天之内可以选1-2个优质的沃柑进行食用，但是正处于孕后期的准妈妈，建议以每天吃一个沃柑的量为宜。