你奶多吗，要是棒奶的话可以不用喝那么多汤，面条，小米粥饺子都可以吃，不要吃韭菜！鸡蛋饼，鸡蛋糕都没问题，炒菜什么的也可以适量吃一点，但是一定要淡，不要吃油腻的，猪蹄汤，母鸡汤什么的千万不要尝试