不过大量长时间的用葛花，会导致急性中毒，出现心慌口干、面色潮红等不良表现，甚至可能造成腹泻。葛花的服用一定要谨慎。我当时在孕期的时候是一直食用的燕窝，宝宝也能一起吸收，而且宝宝生出来比一般的孩子长得大一些，营养元素什么的一样都不缺，非常健康，我生完宝宝之后，身材恢复的特别快。超开心的。建议你食用一些燕窝，我可以把我吃的那家店推荐给你