鸡肉富含计较丰富的蛋白质，孕期要保证蛋白的摄入，所以鸡肉是可以吃的，我都是喝汤，朋友介绍的一个叫红枣枸杞的滴鸡精，去油了每天一包就好方便快捷，补充营养，提高免疫力，不错的