1.在一般情况下，宝宝半年大左右就可以少吃些坚果粉状物了。 这个阶段宝宝自身消化功能还较差，而坚果中很多就含有很多脂肪，也就是说宝宝消化系统吸收较慢，那么就要注意少量食用了，在逐渐增加之下才可以适应宝宝娇嫩的胃肠道。 2. 宝宝吃坚果的时候，最好一周岁之下婴儿可以把杏仁、核桃等用磨碎机制成粉状物，之后拌入菜中或者洒在饭上食用，这样就可以增加宝宝食用之时口感，还可大量吸收坚果中营养。 3.这一阶段的宝宝，可以每天食用30克左右坚果。但不能吃太多，孩子的消化系统不强，食用过多的时候，就有败胃现象出现，进而出现消化不良现象，还有就是出现功能性脂肪泻。 再者宝宝不可食用整粒坚果，尤其是瓜子、开心果等食物，否则可能呛到宝宝气管中，宝宝年龄小是很不容易咳出的，这样就导致了窒息风险，在严重之时就会危及宝宝生命。