如果特别想吃炸酱面，可以在家里做，家里做得材料能保证质量，也卫生，建议饮食要多样化，营养要均衡，可以吃搭配一些新鲜的蔬菜，它的调味料中，有很多的重口味。你不要吃太咸的，太辣的，口味太重的就行。