烤肉自助餐的时候需要注意：烤肉必须注意是否烤熟，否则寄生虫进入体内会产生严重的影响。烤肉容易上火，如果孕妇自我感觉是比较容易上火的体质，就尽量不要吃。烧烤东西始终对身体有害，所以偶然吃一下就是了，不要经常吃，否则也不利于孕妇和胎儿的健康。