孕妇不仅能吃菊粉，而且吃菊粉有很多的好处的。 1.改善便秘 女性在怀孕期间，需要吃很多的营养品，所以容易出现肠道问题，如便秘，而随之而来，使孕妇非常困扰。菊粉对促进肠胃蠕动有好处。孕妇适量食用能够改善便秘，使大便顺畅，有利于肠胃的健康。 2.增强免疫 怀孕是一个特殊时期，不单要在日常饮食上格外留心，在身体健康方面也要多加小心，避免出现风寒感冒或者患上其他疾病，不利于宝宝的健康成长。菊粉可以增加维生素在孕妇体内的合成量，提供孕妇和宝宝充足的维生素，有利于提高孕妇的免疫力。 3.美白皮肤 怀孕后，很多女性因为不能使用化妆品和一些护肤品，总是会担心皮肤变差，会有色素沉积在皮肤上。孕妇食用适量的菊粉可以改善皮肤粗糙、色素沉积等皮肤问题，有美白皮肤的作用。