孕期可以适量吃芭蕉，能预防便秘，但是不宜吃太多。 孕期要多注意补充营养，注意饮食营养均衡，多吃鱼类，肉类，蛋类等营养丰富的食物。同时也要多注意补钙。可以选择迪巧维d钙咀嚼片，钙量充足，补钙效果好。