虽然咖啡可以消除疲劳，补充营养，休息与睡眠促进代谢，但是咖啡中有咖啡因会使我们的身体中枢系统兴奋，然后在母乳期这些物质会通过乳汁到达宝宝体内，对宝宝的成长不利，因此少喝可以不可以适量，除了咖啡以外还有碳酸饮料和茶最好也少喝。