平时饮食中可以吃猪肝、红肉、菠菜等含铁量丰富的食物，但是辅食补铁见效慢，给你推荐我家宝宝喝的贝因美红爱奶粉，它特有铁护倍健TM配方，补铁效果很好，含有珍稀乳铁蛋白，转铁能力是普通转铁蛋白的260倍，可以非常高效的转铁，帮助宝宝高效补铁。