怀孕期间的女性是能吃葵花籽的，但是怀孕期间的女性吃葵花籽不宜多吃，怀孕期间的女性吃葵花籽时最好用手剥壳，因为用牙嗑，容易使舌头、口角糜烂，还会在吐壳时将大量津液吐掉，使怀孕期间的女性味觉迟钝、食欲减少，甚至引起胃痉挛，这样不利于怀孕期间营养的吸收。